走路喘愛打呼 稚女點醒他就醫

記者戴淑芳∕台北報導

一名40出頭的中年男性，對於自身白天疲累、夜晚打呼、體型日益肥胖，走路越來越喘的狀況從不以為意。直到有一天女兒問說：「爸爸，你可不可以陪我久一點？」他才驚覺，自己的健康這麼重要、這麼有意義，於是開始正視自己的健康問題、積極就醫、重拾健康。

「打呼、肥胖、睡不飽」是睡眠呼吸中止症非常常見的症狀。新光醫院耳鼻喉科醫師徐英碩表示，睡眠呼吸中止症顧名思義即為患者於睡眠中反覆暫時停止呼吸，人一旦停止呼吸必然會發生缺氧的狀況，缺氧後的身體將產生大量自由基、造成體內發炎、廢物代謝不良，引發眾多風險。

睡眠呼吸中止症的10大健康危機，包括：睡眠期間的缺氧可能導致心肌梗塞和心絞痛；呼吸障礙可導致張口呼吸，進而引起口臭和蛀牙；耳內細小血管缺氧，要小心暈眩、耳鳴、突發性耳聾；鼻塞導致透過口部呼吸，為睡眠呼吸中止症的危險因子；睡夢中因呼吸道堵塞、胸腔內形成負壓而胃食道逆流；睡眠品質不佳影響代謝，造成肥胖問題；睡眠障礙可能影響情緒，嚴重時可能導致憂鬱症；不良睡眠直接導致日間疲勞和睏倦；因睡眠中斷使大腦無法進入深睡期，導致夜尿次數增多；身體缺氧會影響陰莖海綿體的動脈血流，增加性功能障礙風險

正壓呼吸器為睡眠呼吸中止症第一線的治療方式，透過睡眠內視鏡檢查了解生理構造，更可幫助病患整合出最適治療方式。徐英碩特別提醒患者若有肥胖問題應同時進行適度減重，研究亦指出減重7公斤即可減少一半的睡眠呼吸中止。