記者戴淑芳∕台北報導
台灣全癌症5年存活率逾6成，國際間研究顯示，運動能降低癌症復發風險、改善焦慮憂鬱情緒，癌症希望基金會29日提出「癌後運動處方」，主張強化癌友「肌力、肌耐力、敏捷、平衡、心肺功能」5大核心能力，這樣動起來才能真正有保庇。
最新癌症登記統計顯示，台灣每年新診斷罹癌人數高達12萬1762人，但全癌症的5年相對存活率也從91-95年的40.7%，進步到106-110年的62.1%，使得癌症治療的焦點，從消滅危及生命的癌細胞，進一步延伸到癌後的康復。
國際上，美國癌症協會、澳洲臨床腫瘤學會等國際學會共同發起「運動即良藥」，指出癌後運動應納入癌後追蹤階段的處方之一。
呼應此訴求，癌症希望基金會榮譽董事、北醫附醫血液腫瘤科醫師謝政毅表示，根據癌症希望基金會與高醫大運動醫學系合作的研究調查顯示，癌後病友近8成偏好走路，顯示雖然有動但並非「動得有效」。
且將近6成的病友並沒有得到醫療人員建議運動的提醒，其餘4成的病友雖有接受醫療人員的建議，但建議方式大多是走路，顯示醫療人員對於癌友運動的了解仍有侷限，並未意識到應有復健、教練跨專業的接軌。
另一方面，造成病友的運動障礙原因，有超過4成是因為治療後的不良反應，事實上，國際文獻卻顯示了運動可以降低癌症治療後的中長期副作用，如疲憊、淋巴水腫、改善睡眠、降低焦慮憂鬱。
因此，癌症希望基金會提出「癌後運動處方、有動 『5』保庇」主張，強化癌友「肌力、肌耐力、敏捷、平衡、心肺功能」5大核心能力，重建其身體機能，有效提升日常活動能力，改善整體康復效果。
立法委員王正旭亦呼應「運動即良藥」主張，強調在癌後康復階段中的癌後運動與癌後追蹤，兩者應該同樣受到重視。希望政府也能在癌友運動政策上超前部署，整合醫院與社區的資源，盤點中央與縣市相關資源，加強跨部會合作，確保癌症病友在康復過程中得到全方位的支持。也呼籲癌友積極參與一起守護自己的健康，要活得久、而且活得好。
癌症希望基金會自2022年起即規劃為期3個月共12堂的癌後運動處方課程，迄今參與癌友累計已20梯次，從課後問卷調查結果顯示，藉此課後維持運動習慣的比例高達85%，疲憊程度與整體生活品質均獲得改善。
未來，癌症希望基金會也會持續開辦癌後運動處方專班，讓全台各縣市癌友能有機會透過專業教練的指導，以常訓代替長照，讓身體能力更上層樓。