記者陳佳伶∕新營報導
國曆9月後，進入「白露」時節白天和夜間的溫差大，易引起支氣管炎、鼻炎等疾病，中醫認為秋季是保肺的時節，可吃西洋參、麥門冬等能潤肺生津的中藥材，增強免疫力，同時為防止秋燥咳嗽，可選吃雪梨、蜂蜜、甘蔗、百合、栗子等具清潤、溫潤效果的食物。
柳營奇美醫院中醫部醫師簡珮珊說，秋天的主氣為燥氣，這是正常氣候變化，如果燥氣太過，或者體質不能適應，就會變成不正之氣，叫作邪氣；若遭邪氣侵入，表示此時人體的抵抗力降低，就容易發生疾病。
她表示，中醫認為肺開竅於鼻，外界寒熱變化易引起呼吸道及鼻部病變；秋氣內應於肺，白露時節日夜溫差大，易引起呼吸道病變如支氣管炎、支氣管哮喘，鼻部病變如鼻炎等疾病，秋季是保肺的時節，可吃些西洋參、麥門冬、玉竹等藥材，能潤肺生津、增強免疫力預防邪氣侵體。
秋季燥邪當令，常表現出乾燥的各種症狀，秋分以前多為溫燥，症狀表現為發熱較明顯，伴有口乾舌燥、乾咳痰稠量少不易咳出等；秋分尤其中秋以後多為涼燥，症狀多為發熱輕、頭痛鼻塞、咽喉發癢或乾痛、咳嗽、咯痰不爽、口乾唇燥、舌苔薄白而乾等。
針對秋燥咳嗽的治療，因秋分時節晝夜等長，養生要本著調和陰陽的原則，若是陰虛體質，如急躁易怒、面紅目赤、聲高氣粗、口渴喜飲的人，應忌食大熱峻補之品；痰濕體質，如身體困重、頭昏如裹、痰多、食慾不振的人要忌食油膩；胃寒之人要忌食生冷；患有過敏性疾病之人要忌食蝦蟹等海產品。
簡珮珊提醒，為防止秋燥咳嗽，可適當多選用些清潤、溫潤之食品，清潤之品如雪梨、蜂蜜、甘蔗、百合、銀耳、金桔、蓮藕、杏仁等，溫潤之品如芝麻、核桃、杏仁、栗子等，平時可均衡的選用這些食物；有皮膚乾燥現象的人，除補充水分外，也可適時抹些滋潤乳液，減少水分從汗腺蒸發。