幸福好家在 親子體驗營養大餐

基隆市家庭教育中心舉辦「幸福好家在—食在均衡」親子課程,邀請基隆市衛生局專業營養師分享如何在繁忙生活中兼顧家人的營養需求。(基隆市政府提供)

記者楊耀華∕基隆報導

基隆市家庭教育中心五日在暖暖區碇祥里活動中心舉辦「幸福好家在─食在均衡」親子課程,邀請衛生局兩位專業營養師,分享如何在繁忙生活中兼顧家人的營養需求,透過餐桌的共享與營養均衡,提升家庭的幸福感。

親子們利用基隆當地新鮮食材,用米穀粉做海鮮煎餅,檸檬石花凍,體驗基隆在地食材與文化的旅程,讓親子共同感受基隆海洋資源的豐富與美好,碇祥里長馮瑞枝夫婦也帶領四位志工,和家庭教育中心志工在廚房料理海味小卷米粉,為親子帶來更豐富的在地美食體驗。

這次活動報名短短不到兩小時隨即額滿,現場有二十三組家庭,三十三位家長和三十四位孩童參與。食農教育為教育處積極推動的業務之一,透過親子烹飪體驗,孩子們將了解當令食材的重要性,以及選擇在地食材對環境的影響,同時培養孩子對於食物與環境的責任感。

營養師引導如何辨識新鮮食材,理解食物生產過程,從而培養尊重自然的價值觀與健康飲食的習慣。親子參與過程中,不僅增進了彼此的情感聯繫,也提升了家庭功能,讓孩子們在輕鬆的氛圍中理解「吃其然,食其所以然」。