記者陳柏翰∕台北報導
孩子有肥胖問題可能引發多種疾病。醫師指出，過重肥胖孩子常見脂肪肝、第2型糖尿病等問題，若不處理恐導致肝硬化；除了尋求專業外，建議應把握運動多、健康吃、睡眠足3原則。
台大兒童醫院小兒腸胃科教授陳慧玲表示，肥胖的嬰幼兒在童年、青少年時期和成人期都可能會持續肥胖，且併發心血管疾病、高血壓、糖尿病、肝臟疾病、多種癌症等風險，會比一般人高。
她指出，在美國因肥胖引起脂肪肝造成肝硬化，需要換肝的人數逐年上升。雖然在台灣還沒如此嚴重個案，但這是個警訊；且肥胖問題也可能影響孩子社交、學習等身心發展，例如遭同學指指點點可能心情低落、睡眠呼吸中止症上身等。
陳慧玲說，在過重肥胖孩子身上，常會出現脂肪肝、與代謝相關的第2型糖尿病，往往讓家長不敢相信直呼「年紀小小怎麼可能？」其中甚至有些孩子已肝功能異常，再不處理恐會肝硬化。
兒童肥胖治療以生活型態改變為主要方式，謹記運動多、健康吃、睡眠足3原則。畢竟孩子成長是一個動態的過程，也許到了明年成長發育狀況就符合建議標準。
陳慧玲提到，現在雖有些減重相關藥物，通常是放在第2線使用，對孩童發展的影響仍有待評估，還是建議從最沒有副作用的改變生活型態開始。
她也提醒常見挑戰，包括生活時間已被安親班等各項事務填滿、不認為體重是大問題等；還有對體重變化的期待太高，可能因此容易放棄。因此，在設定運動目標上切記不要好高騖遠，可以先從每天多走1000、2000步開始，心理層面上也要改變用飲食來慰勞、獎勵或舒壓習慣。「最重要的是全家一起做」，全家一起健康，運動跟飲食都要同步進行。