記者戴淑芳∕台北報導
胃癌位居國人10大癌症發生人數第8名，且胃癌患者中有8至9成是由幽門螺旋桿菌感染所引起，國健署15日提供保「胃」5招，建議從生活做起，少吃醃製、煙燻食品及生食，避免共杯共食等減少幽門螺旋桿菌感染的機率，降低胃癌的發生。
國健署表示，感染幽門螺旋桿菌會增加罹患胃癌的風險，研究顯示，一等親屬有胃癌病史者、50歲以上民眾，以及居住於胃癌高發生率地區之民眾為胃癌高風險族群，為幽門螺旋桿菌優先篩檢的對象。
民眾若想了解自己是否感染幽門螺旋桿菌，可以選擇非侵入式檢查，如碳13尿素吹氣法、糞便抗原檢查及血清學抽血檢查，若有上消化道不適症狀或胃癌高風險族群，則須經醫師評估後進行侵入式之胃鏡檢查。
民眾若檢測出為幽門螺旋桿菌陽性，務必至消化專科就醫，經由醫師評估後接受除菌治療，可大幅降低胃癌的發生，達到預防胃癌發生的效果。
國健署自107年開始自花東地區16個原鄉逐步拓展至12個縣市55個原鄉地區推動辦理胃癌防治計畫，由醫療團隊利用碳13尿素呼氣檢測方法，檢查是否有胃幽門螺旋桿菌感染，並針對胃幽門螺旋桿菌感染者，提供除菌治療，截至112年底共計約2萬5千人接受篩檢，陽性個案接受除菌治療者已達8成。
國健署表示，遠離胃癌的威脅必須從生活做起，呼籲民眾落實保「胃」5招，一起參與保「胃」大作戰：一是健康飲食，少吃醃製、煙燻食品及生食，多攝取新鮮蔬果，參考「我的餐盤」飲食建議。二是良好飲食習慣：避免共杯、共食，養成公筷母匙好習慣。
第三招是規律運動，每週至少運動3次、每次至少20分鐘、每分鐘心跳達最大心跳率60%以上，稍流汗並自覺有點喘又不會太喘（最大心跳率計算方法：預估最大心跳率＝220－年齡）。
第四要遠離菸檳酒，第五及時檢查，如果出現腸胃不適症狀應及早就醫，若有胃癌家族史的民眾，則應定期接受檢查。