記者葉進耀∕台南報導
季節進入到秋季，日照時間減少和氣候變化常常會引發情緒波動，甚至造成憂鬱症。衛生局提醒，多留意家人或親友情緒波動變化並採取適當應對措施，包括向心理健康專家詢問，衛生局提供免費心理諮商駐點服務，也有社區心理衛生中心提供免費心理諮詢。
女子「阿華」醒來時發現窗外樹葉已轉為金黃，秋色雖美，但她常感到情緒低落，對以前喜歡的活動失去興趣，原本是積極向上的個性，秋天來臨卻覺得自己像被一層無形的陰影覆蓋，不再喜歡晨跑，也不再與朋友聚會，更懷疑自己不再喜歡秋天，朋友注意到阿華的情緒變化，帶去尋求醫師協助，被診斷為憂鬱症。
衛生局說，個案除了配合醫療，還接受朋友邀約一起去散步，聊些生活和有趣的事，朋友的陪伴讓阿華漸漸放鬆，也放下心中的壓力，意識到自己的情緒波動可能與秋天的光照減少有關，也開始早晨散步且每週定期與朋友們聚會，也嘗試光療，並向心理健康專家詢問建議，逐漸學會辨識自己的情緒，透過適當支持和專業幫助，情緒恢復穩定。