（記者張翔翻攝）
記者張翔∕嘉義縣報導
嘉義縣衛生局創立「骨鬆肌少高風險運動營養班」，4日舉行成果發表會。縣長翁章梁、衛生局長趙紋華、南華大學校長高俊雄等人共同挑戰40秒深蹲及肌力遊戲競賽，展示訓練成果與活力，氣氛歡樂。
衛生局與南華大學合作，在16鄉鎮市衛生所開辦「骨鬆肌少高風險運動營養班」，讓長者強化身體能力，提升骨質密度，增加肌肉量，降低跌倒與失能風險，
高俊雄說，為幫助學員提升肌力與骨骼健康，學校投入專業師資，安排適當運動及營養課程，每班連續上課12週、每週上課3次、每次課程2小時。第1期班後測數據顯示，心肺耐力、平衡性與柔韌性等方面也都取得明顯進步。
衛生局說明，課程涵蓋大重量阻力訓練、複合式健走、太極八段錦，搭配「在厝顧健康」運動影片供學員自主練習。營養師也提供飲食評估與建議，課後提供高蛋白飲品幫助肌肉修復，用雙管齊下的方式改善長者體態。
翁章梁呼籲，大家應更加重視長輩骨鬆肌少議題，避免老勢大因為跌倒而衍生更多身體狀況，歡迎長輩加入課程，一起強化身體機能。
衛生局長趙紋華說，運動及均衡飲食是預防和改善骨鬆肌少重要方法，成果發表會展現運動營養班實際成效。