記者戴淑芳∕台北報導
根據醫學期刊研究指出，中年人未能好好管控血壓、血糖和膽固醇等風險因素，以及欠缺健康的生活習慣，包括：運動、飲食和睡眠等，未來罹患中風、失智或憂鬱症的風險較高。
董氏基金會引述10月刊登於《神經學》醫學期刊的研究，該研究由耶魯大學的學者進行，評估31萬6127名平均年齡56歲的參與者資料，進行5年追蹤研究。
研究發現，獲得健康生活型態分數「差」者，發展出這3種神經系統疾病的風險，是獲得分數「最佳」者的2倍以上。獲得分數「中等」者，發展出神經系統疾病的風險，比「最佳」者高出37%。研究指出，在中年時期選擇健康的生活型態，對晚年的大腦健康有著深遠的影響。
國衛院群體健康科學研究所所長邱弘毅表示，研究者藉由大數據的研究，再次提出具實證的數據，說明健康生活習慣的必要性。
邱弘毅強調，更重要的工作是如何落實及養成健康的行為模式，才能真正的幫助民眾預防中風、失智或老年憂鬱等疾病。建議各級單位積極推動國人健康促進實務，達到預防勝於治療的效果。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，研究顯示，中年時期的生活型態會影響晚年中風、失智或憂鬱症的風險。建議民眾透過檢視生活、創造愉悅感、保持平常心等3個方式，建立健康生活型態，找到自己的生活促進力。