備考久坐嗜炸物 26歲男突中風


記者戴淑芳∕台北報導

一名26歲年輕患者,在準備國考期間因壓力大且3餐多吃炸物,導致體重明顯上升,某天突然出現右手無力,送醫後被診斷為「急性缺血型腦中風」,糖化血色素也達10確診糖尿病。

患者在康復後到初日診所就診,由減重專科暨家醫科醫師楊智雯詳細問診,安排患者抽血檢測,除了一般的代謝數值不好看,還發現他身體的氧化壓力極高,氧化型的低密度脂蛋白也過高,血管自然會阻塞不通。

楊智雯在粉專發文表示,為了準備國考,患者每天坐在書桌前超過12小時,幾乎不出門也不運動,三餐大多有炸物,手搖飲杯堆滿廚房。半年前突然右肢無力,緊急送醫診斷為急性缺血型腦中風,經緊急取栓手術後,住院5天後才平安返家。這才下定決心來診間尋求健康減重。

楊智雯指出,根據病歷摘要,患者體重身高165公分,體重120公斤,BMI達45.7,屬於重度肥胖,不只有高血壓、高血脂,糖化血色素也達10(正常值應在4.0-5.6%之間),三酸甘油酯數值破千,是正常人的7倍(標準數值為25-150mg/dl),這些都是造成急性腦中風的元凶,而更確切地說,最根本的風險就是肥胖。

由於患者糖化血色素和血糖過高,楊智雯先讓他用一點降血糖藥物協助穩定血糖,避免急性併發症發生。透過飲食與藥物治療再搭配運動,3個月後他回診時,糖化血色素數值從10降到6.5,體重也降了15公斤,整個人氣色看起來也好很多。

楊智雯強調,壓力再大,健康都應該擺在第一位,暴飲暴食、長期吃炸物會對身體造成極大傷害,一定要飲食均衡,避免高油、高糖、高鈉的食物,多攝取纖維、蛋白質和蔬菜;另外,也要適量運動,每天保持一定的活動量,促進新陳代謝;最後則是規律作息,減少熬夜,保持身心健康。