上班族疼痛 多緣自姿勢不良

　記者林有清／花蓮報導
　為讓民眾對物理治療師有更多的認識，門諾醫院復健科透過有趣的「 PT大轉盤」遊戲，讓民眾透過體驗正確的運動方式及輔助器材，改善身體疼痛及加強生活功能，現場吸引許多民眾參與。
　門諾醫院院長吳鏘亮表示，物理治療師是以非侵入性的方法治療病患，藉由運動處方、不打針或吃藥，針對患者的問題進行治療，由於使用非侵入性的方式，因此治療的時間較長，但患者康復後的效果也相對維持較久。
　物理治療師陳奕廷強調，很多民眾往往因未能立即見效而放棄治療，相當可惜，他呼籲民眾，只要遵照物理治療師的建議持之以恆，效果一定會看得見。而最常見的物理治療包括中風復健及心肺功能的重建等，服務對象更是從小孩到老人都有，其中低頭族常見的肩頸痛或是駝背、早晨下床踩地腳就痛的足底筋膜炎，或是落枕、扭傷等，都可以尋求物理治療師的協助。。
　門諾醫院復健科強調，現代人工作忙碌，尤其上班族最容易出現這裡痛那裏痛的情形，其實這些病症都是姿勢不正確所引起的。建議上班族椅子要坐滿，手肘勿懸空等正確姿勢，也可以利用午休空檔或是下班後，伸展身體，放鬆筋骨；有良好的姿勢與適當的運動習慣，痠痛才不會找上門。