記者陳柏翰／台北報導
長期大量暴露塑化劑恐引發性早熟、生長提早停滯等問題，專家指出，平常少以塑膠袋、塑膠容器承裝熱食、並免長時間吃單一種類的高脂食品，建議豬肉、牛肉、雞肉可交替食用，或以魚類替代，都有助降低塑化劑暴露風險。
陽明大學環境與職業衛生研究所助理教授張榮偉表示，鄰苯二甲酸酯（PAEs）即塑膠塑化劑，在塑膠原料加工時，添加塑化劑可改變塑膠成形時的物理性質，讓其變得較柔軟，使塑膠成品具有柔軟、易於彎曲等性質，以易於加工。
研究顯示，若長期大量暴露塑化劑，女童會引起性早熟及乳房提早發育，進而引發生長提早停滯等問題。
要如何降低或避免塑化劑曝露，張榮偉說，民眾平時應盡量避免喝以塑膠杯裝的市售飲料，盡量自己帶不鏽鋼杯或馬克杯；並避免以塑膠袋、塑膠容器承裝熱食或微波加熱，並盡量減少使用塑膠袋。
同時，也要養成吃東西前勤洗手的習慣；兒童應避免在聚氯乙烯（PVC）地板上吃東西、玩耍，也不要直接睡在PVC地板上；若於PVC地板或動後，也要洗手，並避免幼童將手放入口中。
張榮偉也說，平時室內環境應定期吸塵維持整潔，電器不用時應拔除插頭，以免長時間在高熱環境下逸散塑化劑；在化妝品、香水及個人衛生用品方面，應盡量選擇含天然成分。
在飲食上，應避免長時間吃單一種類的高脂食品，建議豬肉、牛肉、雞肉可交替食用，或以魚類替代，並且多喝白開水、攝取新鮮蔬果等，都有助降低塑化劑的暴露風險。