大腸鏡篩檢前 務必低渣飲食徹底清腸

　記者陳柏翰／台北報導
　大腸鏡篩檢是檢測腸癌的利器之一。然而，醫師提醒，在做檢測前需做好檢前清腸作業，包括服用瀉劑及低渣飲食。其中，低渣即咀嚼時間較少的食物，像是蒸蛋、豆腐等，且該飲食法建議在檢前3天就要開始進行。受檢者在檢查完後也需再遵循醫師指示恢復健康飲食法。
　據統計，國內大腸癌發生人數至今已連續12年位居10大癌症第一名。面對大腸癌除了維持健康良好的生活型態及飲食習慣，主動安排大腸癌篩檢，及早發現大腸癌病灶及早治療是預防大腸癌最好的方法。
　北投健康管理醫院副院長梁程超表示，民眾在安排大腸鏡篩檢前需做好檢前清腸作業。由於人體中的大腸原本是充滿糞便的狀態，檢前必須將大腸裡的糞便清乾淨，如果清腸程度不理想，會直接影響腺瘤性瘜肉的偵測率，甚至是讓檢查白做了。
　他指出，清腸的準備包含服用瀉劑及低渣飲食2個方式。服用瀉劑只需依照指示定時喝完搭配足夠的水即可；低渣飲食則建議在檢前3天就必須開始進行，可減少食物經消化後在腸胃道留下殘渣，使清腸藥物的效果大增，以避免病灶因為糞便覆蓋而無法仔細觀察，同時也會使腸鏡的檢查過程更為順利。
　至於渣飲時該怎麼吃，梁程超說，可用咀嚼時間來辨別，需要咀嚼很久的就算是高渣，咀嚼較少的就算是低渣。像是蒸蛋、白吐司或是豆腐等。每餐食量也不要吃太飽，約5~7分飽就好。
　同時，應減少膳食纖維的攝取，纖維多的蔬果不要吃，過油、太甜、太辣較刺激性的食物也要避開。另，由於酪蛋白會與胃酸形成的乳凝塊較難被消化，因此牛奶等乳品與起司被列為禁食項目。
　低渣低纖飲食是為了讓大腸鏡檢查有良好的偵測率，但該飲食法與維護大腸健康的飲食相反。因此，受檢者在檢查完後，務必再遵循醫師指示恢復健康的飲食。