樂齡健康舞 融入洗手7步驟

　記者陳金龍／台中報導
　光田綜合醫院12日在沙鹿國中活動中心舉辦海線社區樂齡健康舞競賽，同時推廣防疫新生活運動，今年健康舞特別鼓勵社區在舞蹈中發揮創意融入「內外夾弓大立腕」的洗手7步驟，帶動社區一起正確防疫勤洗手預防武漢肺炎與其他傳染病。
　光田醫院教研副院長暨腎臟內科醫師張家築指出，該院不僅在鄉親生病時給予最好的治療，更重要的是把健康養生觀念告訴社區，讓大家都能夠預防疾病，這也是目前醫療最重要的預防醫學概念。
　良好的運動習慣能增加身體免疫力。光田醫院帶領鄉親成立福興鷹不老棒球隊之外，光田海線社區樂齡舞競賽今年已經連續舉辦第10年。
　梧棲區頂寮社區晨舞班老師楊淑華指出，社區愛跳舞的大家每天早起練舞，這次雖然是跳山地舞，可是跳年輕人的舞也沒問題，因此安排玖壹壹樂團《來個蹦蹦》帶動現場，同時把洗手7步驟編進在歌曲裡。沙鹿區斗抵社區發展協會則跳韓國舞曲，融入日本喜劇王志村健的招牌動作及洗手7步驟。
　光田醫院指出，年初疫情嚴峻時民眾暫停原本的運動活動，現在在防疫新生活運動下，鄉親可以出門運動，但要留意採漸進式訓練，才不會一下子動太多，反而變成運動傷害。也別忘保持安全距離、公共室內空間要戴口罩和勤洗手，不僅能預防武漢肺炎，還有腸病毒、諾羅病毒及流行性感冒等傳染病。
　光田醫院也提醒，今年流感疫苗將從10月初開始施打，符合公費施打的對象可以前往醫療院所施打，非公費施打者也可選擇自費施打。