秋冬肌膚保養 保濕防曬不可少

　記者戴淑芳／台北報導
　時至秋冬，肌膚特別容易引起皮膚乾燥、敏感不適、膚色黯沉等問題。醫師表示，秋冬保養更需加強清潔、保濕、防曬，皮膚內水分充沛，自然看起來活力充沛、健康亮麗。
　受新冠肺炎疫情衝擊，百業蕭條，淨妍醫美集團卻反而逆勢成長，業績較去年同期增加二成，其中以雙眼皮、眼袋、隆鼻、拉皮、隆乳及抽脂手術最受歡迎，而微整形的肉毒桿菌、玻尿酸以及皮秒雷射等療程也很受到青睞。
　有效的日常保養對於個人的整體狀態非常重要，而秋冬換季，肌膚的保水度為養肌首要之最。淨妍醫美診所院長周哲宇即表示，秋冬之際，因皮膚表面上的油份水分也跟著減少，加快皮膚水分蒸發速度，導致皮膚角質層水分流失，此時要注意秋冬保養三步驟，清潔、保濕、防曬。
　第1步清潔：清潔用品選擇成分天然溫和不致敏，使用溫水或冷水洗臉並減少去角質次數，以免過度清潔減少皮膚防護力，避免乾燥、發炎及敏感。也可用雷射光療的醫美療程加強。
　第2步保濕：保濕需內外兼具，天冷時喝水量仍須維持人體日常所需的量，科學家研究，建議成人每日飲水量的基準毫升數為體重（公斤數）乘以30。洗臉後注意保濕，減少水分蒸發，更應避免含有香料、色素及防腐劑等，沒時間慢慢保養可考慮醫美的水光療程直接作用在皮膚上補充水分。
　第3步防曬：皮膚受到強光或紫外線過度曝曬，易產生發炎及自由基的形成，對於皮膚有一定程度的傷害，進而產生黑斑或皮膚各種問題，故每日防曬是必要的保養步驟。
　周哲宇表示，除日常保養外，保養達不到的還可以靠醫美療程補強，結合玻尿酸可增強肌膚的抓水力及部分塑型，讓整體看起來水潤豐澤、神采飛揚。