聖功女中為了照顧學生身心健康發展，日前邀請擔任張老師義工超過二十年的黃志勝到校辦理講座，主題為「閃耀青春－生命『心』探詢」憂鬱防治心理健康講座，教導學生如何正視情緒、落實心理健康，吸引許多國、高中學生報名參加。
黃志勝先從「情緒」的角度著手，幫助學生覺察情緒帶給自己的影響，進一步探討壓力的成因與應對之道，同時教導學生關懷心情的四步驟：覺察、詢問、傾聽、求援，透過此技巧來察覺並照顧自己的心理狀態，亦可幫助周圍的同儕減輕情緒壓力，透過朋友的支持與陪伴面對成長中的各種挫折與壓力。
參加活動的國三學生表示，對於分享如何排解壓力的方式感到十分受用，更希望以後能舉辦關於人際關係、壓力抒發相關的講座。
輔導中心主任韓欣倫表示，靈智教育是聖功女中校定必修課程，除了引導學生靈性生命的發展，更希望透過多元的方式讓學生學會情緒與壓力管理、進行紓壓練習，避免情緒壓力長久累積，學生回答有獎徵答的過程中互動熱絡，讓參與的學生收穫滿滿獲益良多。
（記者施春瑛）