記者鄭錦晴∕台東報導
胃食道逆流是成人常見的消化道疾病，平均每4人就有1人有相關症狀，東基院長暨小兒腸胃科醫師陳志成2日表示，其實兒童也會有胃食道逆流，與「賁門」未完全成熟有關，通常出生6個月後就會改善；但成人的胃食道逆流成因複雜，建議多攝取優質蛋白質，增強「賁門」的肌力，有助改善不適症狀。
陳志成指出，胃食道逆流關鍵是因「賁門」（食道與胃交界處的下食道括約肌）鬆弛，混著胃酸的食物隨著食道逆流而上，造成胸口悶痛（火燒心）、灼熱感。
嬰兒則是發育尚未完全成熟，溢奶、嗆奶都是典型胃食道逆流症狀。一般長大後會改善，但也有嚴重的嬰幼兒胃食道逆流，造成氣喘、吸入性肺炎，因此氣喘有時是因胃食道逆流引起而被忽略。
出生6個月以前的嬰兒宜少量多餐，喝完奶要先拍背排氣、打嗝；可以添加副食品後，多吃黏稠性的食物。
成人因飲食習慣、工作壓力等也有可能誘發胃食道逆流。陳志成坦言自己也是胃食道逆流病人，10年前甚至食道灼熱到無法平躺睡覺，最後找到小撇步；賁門鬆弛主因是肌力不足，因此他每天吃1-2顆水煮蛋，增加優質蛋白質攝取，讓肌肉更有力，多吃優質蛋白質後，如今已不必再依賴藥物治療。