手作香塔 健促課一舉兩得

記者盧萍珊∕七股報導

利用簡單的中藥草粉，不僅能讓長輩作健促，還可以防蚊。七股區頂山關懷據點推動的健促課程，讓老人家手作香塔，就像小時候玩泥巴一樣，中藥草粉經過搓揉捏成漏斗形狀，曬乾點燃就是天然蚊香，讓長輩們直呼好神奇。

頂山關懷據點主任陳俊德指出，為提高長輩的學習意願，健促課程內容設計多以實用、且能讓老人家動動筋骨為主，這次的課程與社會局社區輔導員陳月貞、指導老師陳枘稘討論後，決定以天然的中藥草粉教導長者製作香塔，方便在日常生活中使用。

香塔是利用香茅粉、艾草粉、肖楠粉、黏粉等粉類，加上一定比例的水，經過搓揉成為香塔團，接著再將塑膠杯剪開，捲成漏斗形，再將一小塊的香塔團塞進去成尖形的漏斗，再以衛生筷在底部戳小洞，以利曬乾後點燃通氣。

長輩們說，揉搓香塔團感覺很像黏土，要用點力氣才能將粉類凝聚在一起，為讓完成後的香塔方便使用，還要搓出尖尖的頂部，以利日後點火燃燒，以前都沒做過這種東西，覺得很神奇。

陳月貞表示，香塔製作時可訓練長者的手眼平衡、運動到手指的末稍神經，動動腦筋增加記憶力，天然的香塔也能防蚊、淨化空氣，對長輩健康有幫助。