護眼6招 預防近視 有效控度

陳淑慧副市長(中)與中國娃娃小朋友一起跳「eye眼動起來」。(記者湯朝村攝)

記者湯朝村∕嘉義報導

曾榮獲衛福部金獎「大恐龍戴眼鏡」視力保健故事繪本,嘉義市衛生局將書中主角搬上舞台,八日在中國娃娃幼兒園戶外操場舉辦演出,全體師生以「EYE眼動起來」視力保健歌帶領全場熱鬧開場。

陳淑慧副市長表示,視力是影響兒童學習效果的重要關鍵之一,視力如果不好,學習效果會事倍功半;從研究發現,一旦錯過了視力發育的黃金時機,才發現問題再來彌補就太慢了,讓孩子擁有一雙明亮的眼睛,去體驗、觀察這個美麗的世界,展開精彩的人生,是我們共同的期望!

衛生局國民健康科長林秀猜說,這齣生動的「大恐龍戴眼鏡」視力保健舞台劇,是由衛生局委託小茶壺劇團蔡勝德團長編寫楊雅婷繪圖的幼兒繪本,該繪本參選衛生福利部年度健康新「識」代健康傳播素材手冊類榮獲金獎的殊榮。

衛生局張耀懋局長強調學齡前期請遵照「護眼六招」原則:1.眼睛多休息3010120護眼密碼:看書或電視用眼30分需休息10分鐘,每日戶外活動120分;2.飲食要均衡:多蔬果不偏食;3.閱讀好習慣:看書距離35-40公分、坐車不閱讀、躺著不看書;4.讀書重環境:光線要充足至少350燭光;5.姿勢須正確:檯燈左前方、腰打直、執筆要穩定;6.定期來檢查:每年一次到兩次檢查及追蹤。掌握上述原則以利減緩兒童近視的發生及惡化,一起許下「為eye守護嘉義市的寶貝」承諾。