宅防疫10困擾 小孩教育TOP 1

記者王正平∕高雄報導

台灣疫情自今年5月中爆發並進入第3級警戒，國人大多宅在家防疫，國立高雄大學社會網絡創新中心與InIn合作，彙整各社群平台、部落格、討論網站等網友話題，分析過去1個月以來，因為生活改變所帶來的困擾前10名，其中小孩的在家教育問題高居榜上第1名。

國立高雄大學社會網絡創新中心與InIn合作，彙整各社群平台、部落格、討論網站討論聲量，針對過去1個月來疫情帶來的困擾前10名，依次為小孩在家教育問題、身體無法放鬆而產生各種不適、害怕自己成為下一個確診者、政府取得疫苗問題、更瘋狂進行各種網路購物、好想運動不知道該怎麼辦、家人相處、政治人物惡鬥、找不到方法紓解心情及在家工作效率變差。

其中，因疫情關係在家時間增多，對小孩管教及家人之間的相處問題相對也躍上檯面，再加上盡量減少外出，也衍生運動與購物習慣的改變、在家工作等問題，這都是過去不曾發生的問題。

資管系主任丁一賢博士指出，多數人因為生活型態劇烈改變，可能一時還無法適應，建議多利用各種網路平台讓自己更輕鬆看待這次的疫情。例如，與家人追劇、上網搜尋各種在家運動的影片自學、搜尋各種美食好康等，都可適度放鬆心情，避免因過度緊張而讓自己莫名產生各種不適感。

社會網絡創新中心主任楊書成博士認為，不應把過多的注意力放在疫情的相關新聞上，除了每天定時了解疫情指揮中心的公開訊息外，避免觀看政論節目、與朋友在網路上討論或分享不明來源的訊息，應保持良好衛生習慣並盡可能不要外出，就不會陷入因隨手可得的資訊而做出誤判的心理問題，亦不會因為政治紛擾而讓自己心情變差。