記者陳柏翰∕台北報導
疫期期間失眠成了一個普遍性問題，北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師陳煒達表示，新冠肺炎疫情持續至今，除了國內經濟重創、染疫風險外，心理健康也間接受影響，「新冠失眠」也隨之滲透。
陳煒達指出，有的患者心理壓力太大，對病毒的恐懼、對收入的擔憂等，都屬於壓力的來源。再加上該喝的咖啡沒有少喝，不該看的劇看了好幾部，就容易造成難入眠情形。
另，也有的患者乖乖待在家，配合防疫政策，卻疏於幫自己安排適當的室內運動，導致晚上睡覺也許有睡意，但總覺得睡不沉，隔天醒來還是相當疲倦。
在疫情帶來的壓力下，這時失眠更容易出現。陳煒達說，壓力對人體的影響，從中醫觀點來看是為「肝氣」不順暢，只要構成壓力，肝氣流動便會受到阻礙，形成所謂的「肝氣鬱結」。
在中醫調理方面，陳煒達說，可使用疏肝解鬱中藥材，能夠將體內的肝氣疏通，外加安神的藥材，進而達到治療失眠的目標。
此外，耳穴貼壓療法能促進經脈循行並增強臟腑功能，以達調暢氣血、陰平陽秘之功效，同時也能促進末梢神經與大腦皮質相應區的聯繫，使病人大腦皮質的抑制、興奮趨向平衡，來改善失眠質量，且對於失眠合併高血壓病人的血壓值亦有良好的調節作用。
陳煒達指出，耳穴貼壓是一種簡單又方便的保健療法，醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上，經過適當的耳穴按摩即可發揮助眠、降壓療效。