記者戴淑芳∕台北報導
進入青春期的孩子，身心常會面臨巨大變化與挑戰，會情緒起伏不定，但研究發現，超過半數父母難正確辨識孩子是焦慮還是青春期煩惱，若未及時覺察，恐喪失適時予以協助治療的時機。
根據董氏基金會心理衛生中心引述美國一項2021年發布的調查研究指出，有16-24歲的孩子的父母僅有一半能正確判別青少年的一般行為問題和心理健康問題。
該研究對象為16-24歲青少年及他們的父母，結果發現，近1/3父母認為焦慮與擔心的現象是相同的。僅有半數的父母認為，孩子願意與他們分享心理健康困擾。
但參與調查的青少年中有1/5表示，他們不會告訴任何人自己在心理健康方面的困擾。
有心理健康困擾的青少年有3/4表示，他們的困擾大多發生在18歲以前，然而僅有一半的父母為孩子尋求過治療，近3/4沒有獲得幫助的青少年表示，希望當時父母能為他們尋求治療，這當中有超過6成說如果當時獲得幫助，也許青少年時期就不會遭受這麼多痛苦。
成功大學教育研究所所長董旭英表示，由於父母與孩子居住生活在一起，便認為十分了解孩子的想法，也能掌握其狀況，但其實往往直到孩子有心理或行為問題時，才發現不懂自己的孩子，此時就較難處理。
在亞洲國家，孩童多數會依照父母的指令，到國中時出現一些衝突或反抗，父母通常視為青春期的叛逆，認為時間過了就結束，但這也有可能是不適應的表現。
董旭英建議，父母應從小與孩子建立好的溝通，像飯後時間聊他喜歡的話題，避免問功課或考試等像質詢的溝通，即便分享瑣碎的事情，讓小孩慢慢地養成願意主動「聊」，之後很多想法或事情自然也會想起父母，養成願意跟父母談的習慣。
當孩子不知道如何表達內心情緒時，父母應多耐心傾聽，試著讓他多說，除了給予心理上的支持，也一併協助他釐清問題，可訓練孩子的表達、也學會判斷能力。
董旭英提醒，在協助孩子中有時需專業的介入，可找校內導師或專輔老師幫忙，或進一步尋求醫療單位，適當轉介幫助孩子處理生活遇到的困難。
董氏基金會心理衛生中心教育推廣副主任戴怡君說明，有研究指出，約50%的終生精神疾病會在17歲之前發生，儘早尋求治療非常重要。建議可下載董氏基金會的情緒檢測APP，教孩子定期檢視自己的情緒狀態，並可參考APP提供的資源求助。父母也要引導孩子面對與接受自己的情緒，唯有覺察及面對後，才能找出有效因應方法。