記者陳金龍∕台中報導
父親節到來,台中市童綜合醫院為照顧爸爸們的健康,6日與童傳盛文教基金會共同舉辦「大手牽小手 骨骼健康好棒棒」活動,結合童綜合醫院骨鬆中心進行現場衛教,醫師呼籲,骨質疏鬆容易骨折,可藉由補充鈣質、維生素D、曬太陽等活動預防。
童綜合醫院骨科部醫師李宗翰指出,骨質疏鬆簡單來說,就是骨質流失,造成骨頭變空洞了。人體骨頭不斷經歷骨質重塑(老舊骨頭由蝕骨細胞吸收後,再由造骨細胞形成新骨的過程),隨著年紀增長,老舊骨頭越多導致蝕骨與造骨細胞產生不平衡,骨密度下降,骨本流失嚴重就稱為「骨質疏鬆」。
李宗翰表示,骨質疏鬆因為骨骼脆弱,所以容易發生骨折,而常見骨折部位是手腕、髖骨、脊椎和肱骨,當骨折發生時就可能導致失能並增加死亡發生率。
李宗翰說,造成骨質疏鬆發生的危險因子包含了過度減肥、停經婦女、長期服藥(含鋁的胃藥、類固醇、利尿劑等)、疾病引起(慢性腎衰竭、甲狀腺亢進等)、不良生活型態(吸菸、喝酒、缺乏運動、咖啡攝取過量等)、老年人。預防並出現骨質疏鬆時,可以補充鈣質與維生素D、充足日曬、規律運動與預防跌倒發生等。呼籲,民眾如果發現自己出現駝背、身高變矮4公分以上或經常下背疼痛等情況,就應該及早到醫院尋求專業醫師診療。
這場父親節活動除了骨骼健康衛教以外,也安排了手模製作,爸爸牽著孩子的手一起製作獨一無二的手模,在父親節留下最難忘的紀念品。