記者張淑娟∕玉井報導
玉井區天埔社區發展協會讓社區長輩過一個有活力的父親節活動,由老師潘祥保帶著長輩們動起來,共享活力有氧,玉井區長陳新澈也跟著長輩活動筋骨,阿嬤們說,原來暑假如此有趣,可以動手做小東西還能健康動一動。
天埔社區為推動長輩健康終老,特別爭取「長者運動團體嘉年華」計畫,自暑假開始就請來各種專業老師,指導長輩們透過學習促進健康愉快的身心。
陳新澈表示,玉井有多處社區都安排長輩們各項活動,讓長輩體驗到學習的樂趣,天埔社區以沙田里和三埔里為範圍,高齡化愈來愈明顯,至去年已達百分之廿五,超高齡,因此舉辦長者運動嘉年華,期建立長者運動觀念。
八日適逢父親節,社區也為長輩們安排著輕鬆健身活動,老師潘祥保以音樂旋律帶著長輩伸展運動,拉開緊繃的筋絡,並配合有氧來增加肌耐力,區長陳新澈也陪著長輩一起做運動,另還由老師黃英嬌教長輩做零錢包,分享著手作的喜悅。
長輩們表示,這個暑假已排滿活動,除了活力有氧還有老師金采嫻要帶著大家樂活健走,老師楊蜀君帶給大家身心瑜珈,而最特別的是用毛巾當道具,竟可以讓身體動起來更為靈活、柔軟,讓硬邦邦的身體變得更輕盈了。