確診者48％會發生 七旬婦1週暴瘦10公斤 中藥＋運動救回肌力
（記者陳金龍攝）
記者陳金龍∕台中報導
70歲的吳姓婦人今年5月確診後咳嗽、食慾差，竟然1週暴瘦10公斤，罹患「新冠後肌少症」，無力易喘，連早上起床爬不起來，解隔後向中國醫藥大學附設醫院以藥物輔以運動治療後獲得改善，現在不再咳嗽，肌力也恢復。
中國附醫中醫師吳佩青指出，新冠肺炎確診後發生肌少症機率約48%，有住院治療者罹患肌少症機率更達69.7%。一旦確診後罹患肌少症而不治療，死亡率會增加約2.1倍。
中國附醫復健科醫師劉東桓指出，新冠後肌少症原因是染疫後造成味嗅覺障礙導致食慾不振，營養及蛋白質攝取不足，以及身體不適而不活動，加上身體發炎反應，造成確診後半年內肌肉大量流失的急性肌少症，肌肉流失10%就會造成免疫力下降，20%會出現無力、40%就可能會死亡。
吳婦沒有慢性病，身高168公分的她在確診後65公斤暴瘦至55公斤，經常咳嗽、胸悶，走路變慢、爬一層樓就氣喘吁吁，就醫檢查肌肉流失15%，握力從確診前28公斤變成16公斤（正常值為大於18公斤），罹患肌少症，吳佩青指有肺熱、耗傷氣陰，肺部仍在發炎狀況，為她開立麥門冬湯等中藥清熱救津、潤肺益氣以改善肌力，握力也回復到確診前。
吳佩青說，由於西醫目前比較缺乏FDA核可及良好的藥物治療，建議不妨使用中藥治療或預防肌少症。中藥用於治療肌少症或衰弱症上，除了增加骨骼肌質量並抑制肌肉萎縮外，還可以增進食慾，而且在老年人使用上安全性高及藥物不良反應非常低。
劉東桓也建議，一般確診後也可做肌力運動預防及復健，包括「靠牆深蹲運動」將膝蓋彎曲至與腳尖平行，腳痠再重覆，建議每天可做10到30分鐘；還有「肩膀前平舉及側平舉運動」肩膀往前抬高至90度，每次停10秒，早晚各做10次。
劉東桓指出，門診中新冠後肌少症增加2成，尤其長者占多數，他提醒出現無力如難以攜帶5公斤重物、毛巾擰不乾、走路每秒速度不到1公尺、爬10階樓梯有困難、連平地走路都會跌倒或6個月內體重下降5％，還有小腿圍男生小於34公分、女生小於33公分，也可用自己雙手拇指及食指圍繞成一個圈放在自己小腿最粗處，若有空隙，肌少症風險極高，提醒要警覺、提早就醫。
