樂齡講師江峰分享心靈樂活人生

記者張淑娟∕新市報導

擁有樂齡講師認證的江峰一直樂於與長輩們分享如何「樂活人生打造自己心靈自助系統」，江峰表示，目前樂齡教育著重於健康促進和手藝學習，而心理健康應該也是長輩們學習的重要課程，正確的服老和健康心理，才能讓老年生活真正快樂起來。

江峰大學畢業後就進入電視台工作，一直靠拿著麥克風賺錢，多年前因媽媽病了，回台南陪伴媽媽，同時也思索如何能工作，最後選擇自己熟悉的談書工作，不只在電台做談書的節目，也到社團演講，同時去考中正大學的成人暨繼續教育研究所。參與樂齡講師培訓，取得證照之後，每到社區演講，也帶著媽媽到各社區與長輩們同樂，而媽媽常常是現場語出驚人的好觀眾。

江峰與長輩們總能相處融洽，就像是老萊子般受到長輩喜愛，江峰也愛看許多歐美心靈的書，他認為人要學習臣服所遇到的事，因為人生的際遇都有其原因，你會遇見誰不用急，就像不要叫魚爬樹一樣，所以他也常提醒長輩們，兒孫自有兒孫福，要讓自己生活舒坦才重要，別煩惱太多事，讓自己健康快樂比任何事都重要。

江峰常受社區邀請演講樂齡生活，而他也讓自己在慢慢變老的過程當中，學習如何斷捨離，把自己擁有的東西逐一的清理，簡單的生活就是最幸福的日子，尤其老的時候更應該簡單一點，心情才會美麗。