記者湯朝村∕嘉義報導
天氣逐漸變冷,有位阿嬤出現全身乾癢現象,尤其小腿處特別嚴重。她原以為是洗澡不夠乾淨,便提高水溫反覆沖洗,結果腿上出現很多龜裂細紋、屑屑及劇烈搔癢感,診斷是缺脂性皮膚炎。醫師提醒,長輩在冬季的皮膚特別容易覺得乾癢,若狀況持續惡化,就應儘快找醫生治療。
大林慈濟醫院皮膚科醫師林騰立表示,冬季缺脂性皮膚炎好發族群常見於年紀偏大的長者,或是皮膚本來屏障受損、如異位性皮膚炎的人。當皮膚退化或受損留不住水分,容易因此乾裂;加上冬天氣候乾冷,油脂汗腺分泌量減少,會使患者的皮膚更乾、更癢。若加上洗澡次數增加,或使用強洗淨力的清潔用品,會使皮膚受損越嚴重、愈發乾燥,形成惡性循環。
林騰立說,冬季乾癢並不是皮膚洗不乾淨,反而是皮膚保濕的工作做得不夠。要避免乾癢情形,沐浴時宜用適中的水溫、選擇溫和的沐浴產品,洗淨後不會有乾澀感,並在沐浴擦乾身體後做好保濕。保濕乳液成分的選擇上單純即可,額外的添加物並非必要。
林騰立指出,毛料、毛衣或是尼龍材質的衣物可能會使搔癢感更加明顯,可考慮使用棉質衣物;另外,飲食上宜避免辛辣刺激的食物。如天氣越來越冷,開暖氣要注意室內環境的溼度,以免空氣太乾燥反而讓缺脂性皮膚炎變得更嚴重。