記者吳瀛洲∕新北報導
衛福部台北醫院復健科11日帶領腦中風病友聯誼會病友進行肌力訓練；復健科醫師呂學智表示，腦中風病人常會有患側肌肉張力增加的問題，導致做動作困難、肢體難以控制，若病人學會正確使用由彈力帶輔助運動，可幫助引導出很好的伸展運動、提升動作品質。
呂學智指出，中風病人患側與下肢無力的居家伸展動作為：1、熱身與伸展：選擇一條輕磅數、較低阻力、寬度較寬的彈力帶，能夠幫助即將訓練的目標肌肉達到預先充血、肌肉激活與關節預熱，大幅度減少受傷機率。
2、坐在椅子上，將彈力帶一側綁握在椅腳支撐處，另一側以綁或勾握的方式勾住手掌虎口處，手臂帶動手掌逐漸向上，做出側彎的牽拉運動動作，每天可分為早中晚各做10下，每一次牽拉停留時間約10秒，抬高的強度以個人體力調整。
3、將彈力帶以環繞的方式，先圈住小腿處再綁在椅腳上，之後以大腿股四頭肌出力帶動小腿向上，每天可分為早中晚各做30下，每一次牽拉停留時間約10秒，抬高的強度以個人體力調整。