記者傅希堯∕台北報導
睡不好也會影響血糖,因睡眠呼吸中止症造成的缺氧會增加胰島素抗性使血糖不易控制,醫師呼籲民眾可利用各地免費的「居家睡眠檢查」服務,了解自已的睡眠狀況,提早預防不良病變。
衛福部統計,全台約有200萬糖尿病友,而因糖友死亡人數已連續2年持續攀升,年成長率達7.3%及11%,去年糖尿病死亡人數為1萬2289人,約平均每小時便有1人以上死於糖尿病。因此糖尿病控制課題,已成為刻不容緩的國民健康危機。然而,睡眠也與糖尿病有關,阻塞性睡眠呼吸中止症與糖尿病兩者已成為惡循環。
林口長庚醫院睡眠中心主任莊立邦指出,阻塞性睡眠呼吸中止症會因夜間的缺氧造成發炎反應來影響胰臟β細胞,增加胰島素抗性使得血糖不易控制,部分研究也顯示如果可以好好治療阻塞性睡眠呼吸中止症,例如使用目前最有效的「睡眠正壓呼吸器」治療,可使得原本控制不良的血糖得到較好的控制,也可以減少其相關併發症發生率。
莊立邦表示,臨床上遇到好幾位中年男士,因晚上睡覺打呼太吵被老婆要求來看有無睡眠呼吸中止症,本來以為自己很健康,但抽血檢查才發現不但血壓高,而且是糖尿病前期。他們共同的特性都是肥胖且白天精神狀況不佳、易累;在經過睡眠正壓呼吸器的治療及飲食衛教控制後,病人白天疲累症狀改善很多,再次抽血的糖化血色素也跟著改善。
科林睡得美睡眠技師洪曉菁指出,根據睡眠學會統計,目前台灣睡眠呼吸中止症診斷率僅約為0.49%,各大醫院雖已積極成立睡眠中心,但恐仍無法負荷目前龐大的檢測量能,因此民眾如發現自身注意力不集中、白天嗜睡、夜尿、淺眠、打呼等症狀,可盡速利用各地免費居家睡眠檢查,及早發現疾病,能為健康把關。