腎友畫畫紓壓 活出精彩人生

記者彭新茹∕新竹報導

56歲張麗寬11年前被醫師宣布要洗腎後，拿起畫筆繪出絢麗多彩的人生下半場，激勵大家拿回「腎」利的自主權。

患有糖尿病和高血壓的張麗寬3年前搬到竹北，透過轉介到東元綜合醫院接續透析療程，在腎臟科主治醫師范誠宗及先生的鼓勵及開導下，提起勇氣面對重新開始的一切。

她說，洗腎的人有1/3時間都躺著，如果不運動腿就沒力，越不動越沒體力，形成惡性循環，所以安排1週2天瑜珈課，也時常跟先生去體育館慢跑、鍛鍊體能，並開始自修學畫畫、也學插花，現已畫出興趣、繪出生活重心，累積300幅畫作。

張麗寬的先生擔任台北市風箏推廣協會理事長，夫妻倆經常出國參加活動，只要安排好當地的洗腎中心就能放心遊玩。

范誠宗說，張麗寬剛開始血壓偏高，感覺人比較虛腫，建議調整生活狀態，像是飲食控制、水分控制、身體自我鍛鍊。經她積極改善，洗腎不打折扣，配合醫囑，身體數值都往好的方向邁進，貧血也改善，現在神采奕奕、氣色好很多。

范誠宗說，洗腎治療提供至少10%的腎功能，只要好好洗腎、食慾體能恢復，都能穩定健康生活。然而，活出自己的色彩，洗腎不是唯一的功勞，最重要還是靠自己的努力，珍惜生命、知命用命才不枉此生。