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退化性膝關節炎 強化下肢改善疼痛
記者王勗∕台南報導
隨著國人平均壽命提高,退化性疾病盛行率持續增加;其中,退化性膝關節炎已是50歲以上民眾常見的健康問題,隨著關節軟骨漸進性破壞,也影響長者的活動能力,造成生活上的困擾,也升高跌倒的風險。
衛福部統計,我國約有1成5人口有膝關節退化問題,又以55歲以上的老年人居多,有超過300萬人受膝關節退化所苦;60歲以上長者每10人中有2人有退化性膝關節炎,70歲以上長者盛行率更高達7成。其中,女性患者數量多於男性。
成大醫院物理治療師劉櫂緯表示,退化性膝關節炎依據病程可分為0~4共5級,主要依據關節間隙的變窄程度及磨損、骨刺情況判斷,疾病早期(0~2級)可通過減重、改變動作習慣,以及體外震波治療等方式緩解疼痛不適、維持關節良好狀態;一但骨頭嚴重磨損、變形,除疼痛治療外就需考慮「換膝蓋」。
膝關節置換手術是退化性膝關節炎常見的治療方式,9成患者能在術後第1天下床走路、第2天練習爬樓梯。劉櫂緯指出,姿勢不良和動作控制不良是膝關節退化主要原因,透過強化下肢肌力,經物理治療加強髖關節、膝關節和踝關節的控制,有助改善疼痛、動作功能及生活品質。