記者張瑞惠∕草屯報導
精神病友對於參與或從事重量訓練的機會少之又少，衛福部草屯療養院附設「草療好站─健康愛上您」銀髮健身俱樂部，請健身房物理治療師暨肌力訓練教練設計系列強化工作人員帶領重量訓練體適能團體的相關知能，鼓勵病友及長輩參與專業教練帶領下的負重訓練。在特殊族群體適能團體培訓課程中，教練及其團隊詳細說明教學動作檢查意義，包含肢體動作角度檢測、單腳站檢測，並因應檢測結果調整變動式阻力訓練，也實際帶領慢性病房病友負重訓練，包含墊上運動、高腳杯深蹲、單腳起身站立等。
草療物理治療師暨肌力訓練教練鄭宇劭表示，一般人過了40歲，每10年會流失8%肌肉量，藉由安全及有效的運動及負重肌力訓練，可讓病友及長輩改善肌肉力量及提升肢體協調性。