記者葉進耀∕台南報導
60歲李姓婦人右腳底痛已1個月，早晨下床的第一步會疼痛，疼痛位置在足底靠近內側的地方，經過復健沒有改善。經過3個月針灸治療，足底的疼痛下降，目前已可以正常行走。
奇美醫院中醫部醫師鄭宇晴指出，足底痛的原因很多，可能是跗骨隧道症候群、小腿後側肌肉的激痛點、足底脂肪墊萎縮等。足底筋膜炎最明確診斷除了靠症狀以外，可以照超音波確診。常見容易好發足底筋膜炎的族群有肥胖者、足弓有問題者、腳踝背屈不足者、懷孕婦女、長短腳等。
她說，造成足底筋膜炎的原因很多，像是足部肌肉不足、髖關節卡住等。容易造成足底筋膜炎的另一個原因是足弓塌陷，其與高足弓者兩者都容易造成肌肉過勞產生疼痛。足弓是腳的地基，若地基一開始就歪掉，容易造成足底筋膜炎、拇趾外翻。
在臨床上，有幾項檢測可看自己足部的健康程度，第一個絞盤機制，看看大拇指的背屈程度，若是背屈程度不足，易造成足底肌肉疲勞，若是大拇指背屈時會造成足底內側痛為陽性。第二個為腳趾的活動度，是否可以大拇指不動，第2～第5趾翹起來；或是第2～第5趾不動，大拇指翹起來；或是大拇指與第5趾不動，其他3指翹起來等腳趾的活動。
鄭宇晴說，中醫可以針對丘墟、解溪、中封等穴位加強腳踝活動度，太衝穴放鬆內收母肌，承山放鬆脛後肌，足三里、豐隆放鬆脛前肌，最後，可以透過單腳站或是足弓訓練來加強足底的核心肌群，進而從源頭改善足底筋膜炎。