記者葉進耀∕台南報導
網路流傳「進口巴沙魚有泡磷酸鹽,吃多會洗腎,還有人洗腎洗到最後死掉?」最近成為話題焦點。台南新樓醫院腎臟內科醫師王婷翊說,磷酸鹽屬於合法食品添加物,作為防腐保鮮、增添風味等用途,健康人正常食用並不會洗腎,而只有腎功能惡化才會洗腎,因此吃巴沙魚和洗腎不能劃為等號。
王婷翊表示,磷酸鹽在含量標準內可使用於加工肉品、麵條、餅乾等食品,健康人吃後可以靠腎臟正常代謝掉磷酸鹽,但吃過多仍會增加腎臟負擔。高血磷影響人體健康包括:1.減少體內鈣質,副甲狀腺素為了補償低血鈣會努力溶蝕骨頭釋出鈣,促使骨質疏鬆。2.血管平滑肌成骨性轉化,並直接導致心血管鈣化、動脈硬化。3.腎臟調節鈣磷的負擔。
她說,成人磷攝取量建議每日不超過700毫克,在食物中都含有磷,其中人體較不易吸收含有植酸(豆類成分)的磷,可適度調整飲食為蔬菜水果為主。再者,腎功能不好的人應避免加工食品,以原型食物為主。
民眾看到吃巴沙魚洗腎訊息後,很怕會洗腎洗到死掉?此乃錯誤觀念,要澄清一下,洗腎並不會死掉,就跟打胰島素不會導致洗腎是一樣的。因為腎功能惡化,無法維持正常機能,才要洗腎,而造成腎臟惡化的原因,包括代謝性疾病(三高、尿酸)、心血管疾病、飲食沒忌口等,這些才是導致死亡的凶手。如果好好控制根本原因,洗腎病人也可以維持不錯的生活品質。