記者戴淑芳∕台北報導
根據研究指出，看電影除了是一種休閒娛樂也有助於心理健康。
董氏基金會引述2023年3月荷蘭《Positive Psychology》網站的文章指出，電影療法已被證實可以促進溝通、打破親密關係的障礙，個案可以學會看到新的觀點、感到較不孤單。電影同時也是將人們聚集在一起，並學習從他人角度看待問題的有力途徑。
研究顯示，電影療法有助於增強憂鬱症患者的樂觀情緒和減少無望感，幫助患者了解憂鬱症的成因，促使他們做出改變。一項針對正經歷父母離婚的前青春期兒童的小型研究，以電影治療幫助他們處理父母離異所引發的感受。
研究發現，透過電影和後續治療，兒童能夠更清楚地辨識和表達自己的感受，經歷憤怒和悲傷的情感宣洩，並發展出因應父母離婚的技巧，感覺較不孤單。
部立桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采認為，電影原為非治療目的而製作，但情節和電影中的角色，可以幫助人們更深刻的了解自己，建立連接而達到情緒的宣洩與慰藉。
在這過程，電影所呈現的人生故事與生活經驗，可作為借鏡與反思，帶來新觀點，促成所謂的療癒，是心理健康促進很重要的資源。然而，礙於情節，自殺細節過於寫實的影集，亦會讓青少年模仿。
因此，家長或老師最好能了解有精神或是心理困擾的青少年所看的電影，提供討論的空間，才能更了解影片對兒少的衝擊與影響，以促進正向的改變。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，電影讓人有陪伴、轉移注意力的效果。當我們處於悲傷、焦慮的狀態時，可透過電影來撫慰心靈、緩和情緒，電影雖然會結束，但觀看時得到的勇氣和希望，皆有助於面對未來。看電影除了可紓壓，也有助於增進人際互動、打破親密關係障礙，只要願意看，就能讓兩個人至少有話題，葉雅馨提醒，如果看完電影有種曲終人散的失落感，何妨再看一次。