記者陳柏翰∕台北報導
胃食道逆流是現代人常見的文明病，不少人因為工作忙碌、壓力大，三餐作息不正常，暴飲暴食又抽菸喝酒，導致「火燒心」。專家指出，若長期輕忽可能會提高食道癌的風險，除遵照醫囑服藥外，也要調整生活習慣，減少咖啡、甜食、酸辣刺激性食物，避免吃飽後就躺平。
台北市藥師公會理事蘇柏名表示，胃食道逆流典型的症狀有火燒心、嘔酸水、長期咳嗽、喉嚨異物感等。發生原因可能是食道與胃交界處的括約肌關閉不緊密、胃酸過多、體重過重，讓腹壓增加影響括約肌。
此外，藥物也有可能引發胃食道逆流，蘇柏名指出，像是非類固醇消炎止痛藥品（NSAIDs）這類藥物因為本身就偏酸，服用後胃部內的環境會變得更酸，長期使用可能會破壞胃部粘膜，增加胃食道逆流，甚至胃潰瘍風險。
食藥署副署長陳惠芳說，隨著飲食習慣的改變及過重的人增加，胃食道逆流盛行率也在上升，長期輕忽會可能會提高食道癌的風險。因此民眾若有相關症狀反覆出現，應儘早進行治療。
除了遵照醫囑服藥外，生活習慣的調整也相當重要，過重肥胖者須適度減重，飲食上應減少咖啡、甜食、酸辣刺激性食物，並且放慢進食速度，避免菸酒，餐後間隔2小時再躺下。另，胃食道逆流也與情緒、壓力有關，因此適度紓壓，養成運動習慣，皆能有助減少胃食道逆流發生。