休止期脫髮 中醫補腎養精 針藥並用

記者葉進耀∕台南報導

正常情況下，一天的落髮量在80-100根以下被視為正常，超過100根即為嚴重落髮。奇美醫院中醫部醫師程瀠萱說，中藥及針灸治療落髮，雙管齊下可收效，而充足睡眠、營養平衡食物攝取、規律作息及適當的壓力抒發管道，也是擺脫落髮不可或缺的環節。

程瀠萱指出，「休止期脫髮」是一種瀰漫性、非瘢痕性脫髮，主要是由於毛囊循環的異常變化導致頭髮過早脫落。這種情況通常表現為生長期的大量毛囊突然轉變為休止期，然後在2-3個月後開始脫落。根據統計，老年婦女、生產過後、重大手術過後、嚴重疾病、失血、過度節食或營養不良、缺鐵性貧血、甲狀腺疾病、藥物使用、出血或心理壓力後，更容易出現急性休止期脫髮。

她說，對於新手媽媽來說，可能會遇到產後脫髮的情況，產後脫髮也被稱為「妊娠休止期」，通常在分娩後2-4個月出現，持續2-5個月。在懷孕期間，生殖相關激素會急速升高，而生產之後，當激素水平恢復正常時，相對雌激素的減少被認為會導致部分毛囊進入休眠期，產生脫髮的現象。

程瀠萱說，從中醫的角度來看，落髮與人體的肝、腎、脾胃及氣血密切相關；毛髮的潤養源於血液，而髮的生機根源於腎氣，脾胃是氣血生成的源頭。這些臟腑的盛衰直接影響氣血充盈與虧虛，進而影響頭髮的生長，所以中醫在用藥上，會特別注意補腎養精、補血、調整脾胃以及疏肝安神。此外，針灸也是一種有效的治療方式，除了針對頭部穴道的經絡進行疏通，同時由中醫師選擇遠端穴道推動整體氣血循行，改善身體的新陳代謝及血液循環，使頭髮重新進入正常的生長、退化和休止期循環。