男打呼睡不飽 血壓飆到160

記者吳瀛洲∕新北報導

45歲林姓男子，睡覺打呼很大聲、常常睡不飽，且血壓飆高至160/100mmHg，服用藥物後仍無法改善；經轉介至輔大醫院睡眠門診進行多項生理睡眠檢查，發現林男有重度睡眠呼吸中止（睡眠呼吸障礙指數為80/小時）並合併嚴重的夜間睡眠缺氧情形，經施予睡覺時使用陽壓呼吸器的治療後，林男血壓恢復到正常範圍，睡不飽的問題也都解決了。

每年3月的第3個星期五是世界睡眠日，今年睡眠日主題為「睡眠平等促進全球健康」，盼使民眾注意睡眠健康的重要性。

輔仁大學附設醫院睡眠醫學中心今年通過台灣睡眠醫學學會專業睡眠機構認證，中心執行長方麗娟醫師15日以林男罹患重度睡眠呼吸中止症為例，針對「睡夢中的健康殺手：阻塞型睡眠呼吸中止」為題分析其症狀、對健康之影響，提醒若長期有睡眠困擾的民眾及早檢查，找到影響睡眠的關鍵因素。

方麗娟指出，阻塞型睡眠呼吸中止牽涉睡眠中發生呼吸中斷的情形，當清醒時喉嚨的肌肉張力強度能維持呼吸道的暢通，但在睡眠時如果呼吸道因為喉部軟組織塌陷造成呼吸道變小，此時會出現打呼，而呼吸道會完全阻塞時使呼吸中止的時間少則10秒，甚至更長時間，讓全身血液含氧量下降造成心跳加速及心血管循環負擔，致可能無法進入深層睡眠，進而影響全身健康。

方麗娟表示，阻塞型睡眠呼吸中止夜間症狀包括打呼、家人注意到睡覺時短暫呼吸中止、睡眠中嗆醒或有吸不到氣的感覺、睡眠焦慮反覆不安（睡不好∕睡不著）、睡覺時常起床上廁所夜尿；日間症狀則容易出現早上起床頭痛、口乾、喉嚨痛、嗜睡、情緒易怒、焦慮、注意力不容易集中、記憶力退步等症狀。

睡眠呼吸中止若未治療，長期則會造成自律神經失調、記憶力下降、代謝性疾病、心血管疾病、高血壓、心房顫動、心臟衰竭或性功能障礙等全身性的健康影響。民眾若有睡覺打呼很大聲、睡不著覺的困擾，應儘早安排睡眠檢查，早期診斷、早期治療，避免睡眠缺氧造成健康上不可逆的傷害。