酒/辛辣食物 最常誘發玫瑰斑

記者戴淑芳∕台北報導

響應「2024國際玫瑰斑月」，為加強民眾對於玫瑰斑的認識以及遠離反覆復發，台灣青春痘暨玫瑰斑協會發起「玫瑰斑生活日記」推廣活動，鼓勵病友記錄每天生活與皮膚情況，早期發現早期治療，效果會更持久穩定。

台灣青春痘暨玫瑰斑協會(TARS)理事長邱品齊醫師表示，玫瑰斑是一種慢性皮膚炎，以前也稱酒糟肌，在患者臉部常會出現反覆或持續泛紅、發熱、丘疹、膿皰、搔癢、乾粗與血管擴張等症狀，男性與女性比例約1：3，女性發生率較男性高很多。

邱品齊表示，皮膚是活的器官，會因受到外在環境影響，而產生不同的生理反應來應對。例如陽光或飲食刺激，就可能誘發皮膚泛紅的波動情況，使皮膚處於亞健康狀態。此外，緊張壓力也是常見造成復發的因子。

若玫瑰斑患者在治療結束後，因為內外在相關誘因造成臉部泛紅，休息15分鐘或涼敷後還無法明顯退紅，甚至伴隨著粗癢、乾燥、刺痛、灼熱、丘疹或是膿皰…等症狀，觀察一週症狀仍不見改善，還會反覆發作或越漸嚴重時就要注意可能是玫瑰斑復發。

邱品齊歸納玫瑰斑復發常見有幾個原因包括：體質膚質因素、環境突發誘因、蠕形蟎蟲增生、身心狀態不良、免疫系統失調、情緒壓力過大，當懷疑「玫瑰斑復發」的時候，建議要先了解原因才能減少後續復發的機率。

台灣青春痘暨玫瑰斑協會今年發起「玫瑰斑生活日記」推廣活動，就是鼓勵病友透過記錄每日皮膚情況、生活環境、情緒壓力、飲食情況…等，以便了解復發原因，幫助就診時從日記裡更精確地找到誘因而對症調理治療。

長庚醫院皮膚部醫師王芳穎表示，除了盡量避免來自保養、飲食、環境等來自生活中刺激之外，養成記錄生活日記的習慣也是改善玫瑰斑問題的一個小秘訣。

舉例來說，酒和辛辣食物是最常造成玫瑰斑患者發作的飲食，大部分患者知道要避免，但有些誘發食物並不容易被發現。就有患者在日記中發現，每次只要吃加工肉類，玫瑰斑就會比較嚴重；或是使用某些皮膚清潔或保養品，皮膚就會特別刺痛、紅癢，那就可以慢慢歸類這些會誘發自己玫瑰斑發作的行為，進而在生活中去加以避免。

邱品齊說，因為玫瑰斑屬於慢性皮膚病，需要長期抗戰，要有耐心很重要。如果後續真的復發了也不需要太過緊張，因為過度的情緒壓力也是造成玫瑰斑誘發的原因之一。