40年菸槍 報名戒菸比賽

記者傅希堯∕台北報導

董氏基金會指出，今年的戒菸比賽報名已於1日截止，今年有菸齡35年的台東東成監獄主任管理員謝易龍，及13歲開始吸菸、菸齡40年的陳女士參加，董氏基金會表示，立刻停止吸菸，尋求專業協助，就是克服菸癮最好的選擇。

國健署、各地衛生局與董氏基金會合辦今年戒菸就贏比賽，今年參賽的有52歲的東成監獄的主任管理員謝易龍，他已有35年菸齡，平時喜好打籃球，自認身體好也未曾戒菸，但今年3月初謝易龍突然肩痛、下顎緊、手麻痺，緊急就醫而進行心臟支架手術。

謝易龍表示，住院期間「被迫戒菸」，但出院後菸癮仍蠢蠢欲動，幸好回工作崗位就看到戒菸廣告，加上法務部首度設立矯正機關人員專屬成功戒菸加碼獎金，所以找妻子當見證人報名比賽。

另外，自13歲開始吸菸、菸齡達40年的陳女士日前鼓起勇氣到戒菸門診看診，已經1個月1口菸都不抽了，所以報名戒菸就贏比賽，以更加強戒菸的動力與決心。

董氏基金會表示，「減少吸菸」並不是戒菸，如果無法立即停止吸菸，而是考慮「慢慢戒」，必須清楚認知減少吸菸只是過渡階段，目標仍是完全停止吸菸，才能減少健康危害。若只滿足於減少吸菸支數，不僅延誤戒菸時機，還會把菸吸得更深、吸入更多有害物質，健康危害風險沒有減少。

台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科醫師蘇一峰表示，戒菸的好處是立竿見影，戒菸20分鐘後，心跳速率就會下降，2至12週後，血液循環以及肺功能都得以改善，10年後肺癌死亡率僅為吸菸者的一半，15年後中風及心臟病風險，會降低到與非吸菸者相同。