記者鄭鈞云∕基隆報導
為了幫助長者們能更深入了解健康飲食的重要性，基隆市衛生局社區營養中心今年於社區推出了一系列的營養課程，包括「營養篩檢之健康知多少」、「均衡飲食之高齡營養怎麼吃」、「高齡友善飲食質地改善」之系列課程，要讓社區長者都知道如何吃得更健康！截至九月底止，已經累積辦理超過兩百場，參與人數達五千五百五十一人次。
衛生局日前進行握力器及小腿圍的量測，許多阿公阿嬤表示，除了讓他們了解到肌力對健康的重要性，也了解到除了每天攝取足夠的蛋白質，還要規律運動，都做到才能保持健康並延年益壽。
課堂上長者們紛紛表示課程內容非常實用，踴躍的提出了許多實際生活中的飲食問題，並於現場獲得專業的指導與建議。想了解更多營養資訊，可上「基隆市社區營養推廣中心」的臉書或Line@（ID:@hxi2244c），掌握最新課程動態與營養知識。