記者吳瀛洲/新北報導
適逢重陽節,衛福部台北醫院十一日舉辦長輩健檢、手眼協調乒乓球活動、預防及改善骨質疏鬆講座,吸引許多長輩參與;家醫科醫師陳明彥鼓勵符合國健署免費健康檢查長者,定期做健檢為身體做風險評估,才能知道如何預防及調整生活型態。
陳明彥表示,時序已入秋,近期天氣開始轉涼,大家感覺到沒有那麼熱,甚至夜晚上較涼,心肌梗塞、猝死的高危險群要留意溫度變化與保暖,包括長者、有心血管疾病、慢性病的民眾,要特別注意自己的身體狀況。
陳明彥指出,四十歲開始新陳代謝逐漸變緩慢,若活動量較低,脂肪更會快速堆積,慢性病風險也會隨之增加,做健康檢查可知道身體狀況及如何預防疾病,早期發現、早期介入、早期治療,平時應透過不菸、不酒、均衡飲食、保有充足的睡眠、有規律的運動習慣、依醫囑服用藥物,甚至減鹽、減油、減少澱粉的飲食習慣,維持健康的生活型態。
為推廣定期健檢,台北醫院表示,國健署補助免費成人健康檢查資格為,年滿四十歲以上至六十四歲者每三年一次,年滿六十五歲以上者每年一次,請長輩們多加利用。