孩子成長「三大」健康警示　發現異狀應及早診治

隨著現代社會的快速發展，兒童健康問題日益成為家長與醫療專業人士關心的重點。隨著生活習慣的轉變以及外界環境的影響，越來越多的孩子在成長過程中遇到各種健康挑戰，尤其是生長遲滯、性早熟以及營養不均衡這三大問題，逐漸引起廣泛重視。生長遲緩影響孩子發育，也會對孩子的心理健康造成長期影響。性早熟可能引發孩子在生理與心理上的不協調，進而對其未來的成長與發展產生負面影響。此外，營養失衡也是當今兒童健康中的一大隱憂。因此，對家長而言，深入了解其原因及治療方案是非常重要的，才能確保孩子能夠健康快樂的成長。

生長遲緩警訊　家長應時刻注意孩童生長

臺北榮民總醫院兒童遺傳內分泌科主治醫師陳燕彰醫師說明，生長遲緩是指兒童的身高或體重未達年齡和性別標準，通常以生長曲線衡量，當身高或體重低於同齡兒童第3百分位數或生長速度異常緩慢時，可能被診斷為生長遲緩。其成因多樣，包括遺傳因素、營養不良、內分泌異常、慢性疾病及小於胎齡兒（SGA）。對於生長遲緩的兒童，家長應與臨床醫師合作，定期就診進行生長評估，依照醫師診斷評估使用生長激素治療，此治療方式通常在開始後幾個月內顯現效果，早期介入能更有效促進生長，建議在生長板尚未閉合前進行，以便獲得更顯著的增長，及早開始生長激素治療至關重要。

陳燕彰醫師提及孩童在不同年齡，家長應注意是否有提早發育的情況，女孩約在九歲開始發育，男孩則約十歲，如在七歲或八歲前出現徵兆需警惕。家長應與醫師合作，定期評估孩子的生長情況，並確保均衡飲食、早睡及適量運動，以支持健康發展。

兩大關鍵年齡　須注意孩童是否過早發育

臺北榮民總醫院兒童醫學部特約主治醫師黃正宏提到，性早熟是指兒童在正常年齡範圍之前出現性發展的情況，通常女孩在7歲之前，男孩在8歲之前。常見原因包括內分泌失調、腦部腫瘤、遺傳因素、或接觸環境中的激素類物質等。性早熟的症狀可能包括女孩乳房發育、月經來潮、男孩陰莖增大、陰毛生長及聲音變化等。這些變化通常伴隨著身體其他青春期特徵的提前出現。

黃正宏醫師說明，性早熟對孩子的影響除了心理壓力外，還可能導致生長板過早閉合，從而影響最終身高。由於骨骼成熟的速度加快，身高的增長可能會提前停止，導致最終身高低於預期。若孩子被診斷為性早熟，醫生通常會進行一系列檢查，包括血液檢查以測量激素水平、骨齡評估和影像學檢查（如腦部MRI）以排除結構性問題。治療方式可能包括使用激素抑制劑，以延緩青春期的進程，讓孩子有更多時間成長。早期診斷和適當的治療對於減少性早熟的長期影響至關重要。

現代兒童肥胖與營養健康亮紅燈

臺北榮民總醫院兒童遺傳內分泌科主任楊佳鳳醫師指出，現代兒童的營養健康問題中，肥胖已成為全球性的重大挑戰。由於生活方式的改變，許多兒童攝取過多高糖、高鹽和高油脂的食物，這不僅影響體重，還可能導致未來的健康問題。快餐和加工食品的普及，使得兒童接觸原型食物的機會減少，進而攝取不健康的添加劑和化學成分。許多常見食物和醬料中隱藏著大量糖分，這加重了不良飲食習慣對健康的負擔，並與代謝症候群有關。

家庭環境對兒童飲食習慣的影響深遠，許多家長錯誤地認為肥胖是健康的標誌，因此有必要提高對飲食健康的認識。確保兒童攝取均衡的營養素，包括足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪，至關重要。學校午餐的營養品質也應限制含糖飲料和加工食品的供應，以改善飲食結構。為了解決這些問題，家長和學校需共同努力，引導兒童攝取原型食物，並教育他們正確的飲食觀念。

此外，楊主任補充，對於發育較遲緩的兒童，除了生長激素的治療外，應先確定發育遲緩的具體原因，然後改善飲食習慣。均衡攝取營養是促進健康成長的關鍵，而藥物治療不建議在12歲以下使用。長期培養良好的飲食習慣是所有家長及兒童的必修課。

響應兒童成長意識日　北榮舉辦衛教活動

臺北榮民總醫院兒童遺傳內分泌科牛道明部主任表示臺北榮民總醫院所舉辦的兒童成長倡議行動衛教周為響應9月20日國際兒童成長意識日，旨在提升家長及社會對兒童健康成長的重視。許多家長對於孩子的生長狀況認識不足，可能忽視了早期診斷與介入的重要性。牛道明部主任希望透過這次活動，讓家長瞭解定期追蹤孩子成長的重要性，並在必要時尋求專業協助。

此外，暑假結束，牛道明部主任建議家長協助孩子調整作息，恢復規律生活，並保持均衡飲食，特別注意補充營養，促進健康成長。也要關注孩子的心理健康，特別是在新學期來臨時，適當的支持與鼓勵能幫助他們順利過渡到校園生活，共同促進孩子的健康成長。