高三生壓力大 小事大爆發
開學後，各種升學考試也將陸續登場，考生們為求佳績，可能出現情緒不穩的狀況；身心內科醫師顏弼群指出，青少年因尚未能表達壓力造成的心理與生理的不適，需要家人多體諒與從旁協助，他並提供4點建議，希望對舒緩考生壓力有幫助。
一名高三男同學成績表現都不如預期，常為小事出現情緒大爆發，動輒摔筆、折斷筆等，讓父母看在眼裡，格外憂心。顏弼群指出，大考造成的壓力在青少年或少年來說很常見，他們因心理上的壓力不能和成人一樣用言語來充分表達，也不知道應適時紓壓，若再加上父母期望大、給予壓力，可能會為小事易怒、暴躁、睡不好、失眠，且因擔心考不好，書念不完會感覺沮喪，親子或人際關係也出現問題。
顏弼群建議，應先找出壓力源並能讓考生面對壓力源與提供發洩管道，因此由專業人士透過面對面的和考生晤談、和家長晤談及三方晤談，相較於長期使用藥物，更適合紓解青少年或少年壓力。
此外，顏弼群醫師還提供考生與家長舒緩考前壓力的4點建議，包括父母有技巧的關心考生─為有效溝通，多察言觀色，多鼓勵，將「模擬考考得好不好？」改以「模擬考有沒有達到你的標準？」來詢問；考生應適時放鬆─折斷筆其實是可以被容忍的，但以不傷害他人或自傷為前提，甚至也可放下書本一天。
「寶寶心理苦、寶寶要說」─找最信任的人訴說心中的想法，這人不見得是父母，可能是同學或學校老師；尋求專業人士協助─有必要尋求心理師、身心內科醫師或精神科醫師進行會談，藉由第三方的客觀協助，重新建立親子溝通管道。
