記者戴淑芳∕台北報導
壓力是健康隱形殺手，長期壓力會導致交感神經持續亢奮，進而引發如心血管疾病、糖尿病與情緒障礙等健康危機。醫師指出，自律神經檢測不僅是了解壓力影響的工具，更是一種預防健康危機的關鍵方法。
據衛福部2022年研究數據顯示，高達68.7%國人曾面臨壓力產生的生理或心理不適。美兆健檢診所神經內科顧問醫師尹居浩表示，自律神經是人體協調內外平衡的核心系統，主要分為交感神經與副交感神經，分別應對壓力與身體修復，兩者的平衡決定了身心健康狀態。
當壓力過大或生活作息紊亂，自律神經系統容易失衡，進而引發心血管疾病、糖尿病、睡眠障礙甚至心理問題。「自律神經的平衡就像人體的一座『壓力閥』，當壓力負荷超過調節能力，健康危機便會逐漸浮現。」壓力會使交感神經過度活躍，導致高血壓、心跳加速等症狀；或副交感神經功能減弱，使身體無法進行有效修復，長期下來將引發健康危機。例如交感神經亢進增加血壓與心臟負擔，長期可能導致高血壓、心律不整與心臟病等心血管疾病；壓力激素（皮質醇）分泌過多，干擾血糖與脂肪代謝，進而導致糖尿病與肥胖等代謝疾病。還有副交感神經不足，可能引發失眠、焦慮與憂鬱症等心理健康問題。另自律神經失衡會影響免疫反應，免疫系統低下使身體更易受感染或發炎。
自律神經檢測透過先進儀器如心率變異性分析（HRV），能清楚呈現交感與副交感神經的活躍程度，進一步反映受檢者的壓力適應能力與身體恢復狀況。若數據顯示交感神經過於活躍，醫療團隊可提供壓力管理計畫與生活習慣改善建議；而對於副交感神經活性低的患者，則可透過特定運動與飲食策略，強化身體修復機能。