海洋性貧血少吃肉 頭暈虛弱

　記者陳柏翰／台北報導
　不少罹患海洋性貧血患者認為體內鐵質偏高，恐會增加心血管疾病風險，因此刻意避開含鐵的食物。然而，家醫科醫師指出，此舉恐影響免疫力，可能導致頭暈虛弱、甚至經常感冒的情況；近來武漢肺炎疫情嚴峻，免疫力低下導致病毒上身的風險也會增加。
　一名36歲女性，曾被診斷為輕度海洋性貧血，之前血液檢查血紅素濃度在11.8至12.5g/dl之間(正常值12-16g/dl)，5個月前在一次健檢中發現血紅素濃度降至11.3，認為是海洋性貧血便不以為意，但近期追蹤時血紅素濃度又降至9.8g/dl，因而就診，結果才發現合併有缺鐵性貧血。
　經醫師詳細問診得知，患者聽說海洋性貧血患者體內鐵質易聚積，會增加心血管疾病風險，想到有人說肉類補鐵，因此很少吃肉類，想減少鐵的攝取，最近幾個月常感到頭暈虛弱，感冒頻率似乎也有增加；理學檢查顯示皮膚、手指、眼結膜有蒼白的現象。
　檢驗發現血紅素濃度9.6 g/dl，身體鐵質指標鐵蛋白(ferritin)只有3.6 ng/ml(正常值10-200 ng/ml)，有缺鐵性貧血情形，再給予鐵劑服用，血紅素濃度與身體症狀逐漸改善。
　書田診所家醫科主任醫師何一成表示，貧血會引起如頭昏、虛弱、皮膚蒼白等症狀，長期可能對心臟功能、免疫力、學習能力等造成影響，免疫力下降也可能增加各種病毒侵襲的機會。
　何一成提醒，貧血種類很多，治療方式不同。海洋性貧血的血紅素偏低是持續維持偏低的數值，不會一直往下降，倘出現持續下降時，應留意可能合併其他類別貧血，妥善診斷治療。
　另外，近期武漢肺炎疫情持續，注意個人衛生清潔，加強自身免疫力都是預防方法之一，長期貧血可能會對免疫力造成影響，因此發現有貧血問題，最好儘早治療。