口罩族危肌 要讓皮膚呼吸

　記者戴淑芳／台北報導
　預防武漢肺炎要勤洗手、戴口罩，但長時間配戴口罩，以及洗手過於頻繁，卻也讓許多人的皮膚出問題。皮膚科醫師表示，長戴口罩讓皮膚久悶，一定要適時讓肌膚呼吸。
　隨著天氣越來越炎熱，更加重皮膚受損狀況，讓皮膚科門診病患大增，尤其長期戴口罩，皮膚摩擦導致表面溫度升高，皮膚泛紅灼熱，細菌孳生長出大膿皰，粉刺、毛囊炎、酒糟性皮膚炎或濕疹也有機會因此出現。
　長時間戴口罩，常見冒痘痘、粉刺，皮膚科醫師蔡仁雨表示，溫度每上升攝氏1度，就會讓皮脂腺的分泌增加10%。戴口罩呼吸時產生的水蒸氣，使口罩內濕度跟溫度皆升高，讓皮膚出油更嚴重，成為適合細菌滋生悶熱環境。
　當過剩的油脂堵住毛孔，就容易產生較大、較紅、較深、容易痛的「口罩痘」。另有些人戴口罩會噴一些精油，除可能造成接觸性皮膚炎，假如口罩材質過於粗糙，也會對皮膚造成刺激。另防疫期間因容易精神緊繃、情緒壓力而睡眠不足，更會導致皮脂腺分泌失調，使皮膚症狀變更加嚴重。
　長戴口罩讓皮膚久悶，蔡仁雨提醒，要適時讓肌膚呼吸，戴口罩時也盡量不要帶妝，如有化妝需求，粉餅會比粉底更適合。建議選擇口罩時，也要注意口罩材質，在通風場所，適時脫下口罩讓肌膚呼吸。回家後立即摘除口罩，卸妝洗臉，若是脆弱的肌膚，不建議再使用去角質產品，容易傷害表面皮脂膜，反而不易肌膚保濕，且容易發炎。