記者施春瑛/台南報導
距離國中教育會考已剩不到兩週的時間,新興國中校長蘇恭弘提醒考生必須開始調整作息,而且今年受疫情影響,規定考生在應試時需全程配戴口罩,考生在考前應練習戴著口罩寫題本。
新興國中校長蘇恭弘表示,十六、十七日兩天就要舉行國中教育會考,考生進入最後衝刺階段,因僅剩不到兩週的時間,他建議考生應開始調整作息,讓生理時鐘接近會考考試時的狀況。
此外,由於考試時考生得戴口罩,所以要練習戴口罩寫題本,最少堅持戴著一個考科的時間長度。另考前這段期間,要注意飲食,平常心即可,勿暴飲暴食,依自己身體的狀況正常飲食,千萬不要嘗試新奇的食物,以免吃壞肚子影響考試心情。
他也建議考生要適時運動,研究顯示有正常運動習慣的人,學習效率會較好,運動完之後理解能力也會提升,所以請保持適時的運動,不但可以紓解壓力,也可以提高學習的效率。