腎友應配合衛教 延緩腎臟老化

　記者陳柏翰／台北報導
　台灣超過160萬人有嚴重腎臟病，醫師指出，這些可能都是日後潛在洗腎族群。建議患者應密切配合衛教個案管理師指導以及醫師指示，以延緩腎臟老化。
　台北市立聯合醫院中興院區腎臟內科主任張朝富指出，國內透析發生率及盛行率高居世界第1、2名，目前國內長期透析病人數已經超過8萬5000人。
　他指出，台灣腎臟病第1～5期的人口占11.9%。其中，病程第3～5期較嚴重的病人，占總人口達7.1%。因此，以國內2300萬人口計算，全國有超過160萬人有嚴重腎臟病，這些都是潛在可能會是日後洗腎族群。
　張朝富說，其實早期發現腎臟病並不難，只要抽血、驗尿，必要時加上超音波檢查，很快就可以得知。但有很多人常會容易輕忽，尤其是上班族，有不舒服都是先忍耐，忙得沒有時間檢查，等到有大問題才來就醫。
　針對腎臟病症狀，張朝富提出「泡、水、高、貧、倦」口訣，即尿尿有泡泡、雙腳水腫壓下去會凹陷、血壓升高、貧血及容易疲倦等，若有上述情形時應就醫檢查尿液及抽血，千萬不要輕忽。
　至於要如何落實腎臟保健，張朝富建議，平時應維持健康生活型態，規律運動，維持適當體重，飲食少油少鹽少加工，避免大魚大肉，適度飲水不憋尿，不吃來路不明的藥物，服用止痛藥及中藥前要詢問專科醫師。
　另外，張朝富也提醒，如果有腎臟病，一定要定期腎臟專科追蹤，千萬不要有逃避心理。腎臟科門診中有不少配合良好的患者，在疾病第五期病仍可維持數年以上還不需要洗腎，只要密切配合衛教個案管理師指導以及醫師指示，就可延緩腎臟老化。