大內國中學生減重 甩出好成績
為了幫助肥胖或過重的國中生減重甩油，大內區衛生所與大內國中合作，開辦「健康體能班」，針對二十一位ＢＭＩ為肥胖或過重的學生，進行十週的減重課程，透過體能訓練及飲食控制與紀錄，幫助學生減重，一套課程下來，雖然辛苦，但二十一位學生也合計成功減重三十六點三公斤，平均每人甩油一點七二公斤。
大內衛生所表示，世界衛生組織指出，肥胖是一種慢性疾病，比起正常體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過三倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有兩倍風險，由於兒童及青春期肥胖極易發展為成人肥胖，成人肥胖導致慢性病發生率高，造成醫療資源耗費，國人的十大死因如癌症、糖尿病、高血壓等，都與肥胖息息相關，肥胖可說是導致慢性疾病不可忽略的元兇。
這次的減重課程，每星期一次，讓學生於課程中除瞭解我的健康餐盤、六大類食物、持續運動與健康體位的相關性，包括每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙，讓學生容易落實於每一餐，只要跟著「我的餐盤」聰明吃，就可餐餐吃好又吃飽，營養跟著來。
而在「健康吃、快樂動」雙管齊下，十堂課程於日前結束，二十一位學員成功甩油共三十六點三公斤，平均每人下降一點七二公斤，衛生所與校方特別頒發減重王獎狀、全勤獎，也鼓勵學生於課程結束後，持續健康飲食及規律運動，來維持健康生活!
